Milá bytosť
Srdečne Ťa pozývam vydýchnuť po celom dni a obliecť sa do svojho tela. Joga nás učí ako sa ukotviť v prítomnosti a pomáha nám byť viac v kontakte so svojim telom, ale aj pocitmi a emóciami. Praktizovanie fyzických cvičení - asán priamo ovplyvňuje aj osobnostný rozvoj na mentálnej a duševnej úrovni. Prepojením týchto troch aspektov sa stávame vedomejšími a celistvejšími. Počas kurzu sa naučíš vnímať priestor, ktorý môžeš vyplniť a uvedomíš si svoje limity, ale aj potenciál. Naučíš sa pracovať s rovnováhou, silou, uvoľnením a vedome vnímať kvalitu dychu počas pohybu, čo je krásna prax aj do bežných dní, vďaka čomu sa naučíš vnímať aktivitu svojho nervové systému. Ten nám zrkadlí, či sa nachádzame v rovnováhe. Stres je významným faktorom ovplyvňujúcim kvalitu nášho zdravia, vzťahov a celkového prežívania.
Ak cítiš, že potrebuješ pre seba priestor a láka Ťa priblížiť sa viac sebe, tak Ťa pozývam vstúpiť do spoločného kruhu.
Termín ranného kurzu: 10.4.-29.5.2024, každú stredu od 16:30 do 17:46
Miesto konania: Dragonfly - holistické centrum, Pod Jedlovinou /Varín/ - po úhrade zálohy pošlem inštrukcie ako sa k nám dostanete. Možnosť parkovania je cca 50 m od centra.
Počet miest: 4
Príspevok na rozvíjanie centra a podporu činnosti nášho OZ: 80€
Prines si zo sebou podložku na cvičenie a fľašu s pitnou vodou. Po hodine si môžeš ešte dopriať relaxačnú masáž, alebo príjemné kraniosakrálne ošetrenie.
Miesto si rezervuješ úhradou zálohy vo výške 30€ na číslo účtu SK1811110000001004001005. Do poznámky prosím uveď svoje meno.
Budem sa tešiť na spoločne vytvorený kruh
s láskou Ro
