Ahoj, srdečne Ťa pozývame na zážitkový workshop v nádhernom prostredí Veľkej Lomnice, ktorý bude zameraný na partnerstvo ako možnosť rastu a transfornácie.
Tento workshop bude venovaný partnerským vzťahom. Základným princípom je vnímanie partnerstva ako vzájomného prepojenia dvoch ľudí. To znamená, že každý partner ovplyvňuje toho druhého svojimi myšlienkami, emóciami a správaním.
Na workshope si povieme o základných témach, ktoré hrajú vo vzťahu dôležitú úlohu ako je príťažlivosť mužsko-ženských energií a prijímanie a dávanie. V zdravom partnerskom vzťahu existuje príťažlivosť polarít a tiež rovnováha medzi dávaním a prijímaním, zatiaľ čo v problematických vzťahoch sa polarita energií a rovnováha prijímania a dávania často narúša.
Budeme sa venovať aj možnostiam zlepšenia kvality dobrého vzťahu a povieme si o rôznych stupňoch spoločného súžitia - ako posunúť existujúci vzťah na vyššiu úroveň partnerstva.
Pre účastníkov, ktorí ešte nie sú vo vzťahu, ale radi by boli bude zaujímavé zistiť, čo im bráni nájsť si vhodného partnera, či ich predošlé vzťahy sú ukončené alebo či už vyleteli z rodinného hniezda.
Účastníci sa budú môcť formou vlastnej konštelácie pozrieť na svoj partnerský vzťah, alebo vlastnú pripravenosť na vzťah. Konštelácia pomôže zistiť, "kde je pes zakopaný", môže sa ukázať, že problémy sú ovplyvnené napríklad rodinnými vzorcami, neprekonanými traumami z minulosti, alebo nerovnocennosťou medzi partnermi. Konštelácia umožní zmeniť pohľad na súčasnú situáciu a odľahčiť od záťaží, ktoré si väčšina z nás nesie. Uvoľnená energia môže poslúžiť na vnímanie problematického vzťahu v novom svetle a jeho postupnú harmonizáciu. Možno zistíme, že predsa len máme v určitých situáciách na výber, hoci doteraz sme si mysleli, že vďaka okolnostiam tomu tak nie je.
Súčasťou workshopu budú aj somatické cvičenia. Pomocou nich môžeme zistiť ako na tom sme priamo cez naše telo. Zistíme, kde máme naše hranice, či máme problém s blízkosťou, či vieme dôverovať inej osobe, či radšej vedieme, či sme skôr vedení a veľa ďalšieho.
Účasť na seminári "Partnerské vzťahy" môže byť pre vás užitočná, ak chcete zlepšiť svoj partnerský život a lepšie zvládnuť napríklad:
- Problémy vo vzťahu
- Nedostatok komunikácie
- Konflikty a hádky
- Žiarlivosť a neveru
- Sexuálne problémy
- Rozdielne očakávania od vzťahu
- Ťažkosti s odpustením
- Problémy súvisiace s deťmi
- Hľadanie vhodného partnera
- Posunutie vzťahu na vyššiu úroveň
Systemické konštelácie sú zážitková terapeutická metóda, ktorá pomáha ľuďom preskúmať a riešiť problémy v ich živote prostredníctvom práce s dynamikou ich vzťahových systémov.
Metóda konštelácií sa zakladá na myšlienke, že sme všetci prepojení a že naša rodinná história a vzťahy s ostatnými hlboko ovplyvňujú naše životy.
Konštelácia prebieha tak, že zadávateľ vyberie zástupcov za rôzne osoby (napr. rodičov, deti, partnera a pod.) alebo aspekty (hnev, smútok, bolesť…) a umiestni ich do priestoru tak, ako to intuitívne cíti. Facilitátor potom kladie otázky a pozoruje interakcie medzi zástupcami, aby pomohol odhaliť skryté vzorce a presvedčenia, ktoré ovplyvňujú postavený systém. Môžeme tak získať hlbší vhľad a identifikovať čo nám bráni v napredovaní alebo harmonizácii vzťahov.
Proces konštelácie môže byť účastníkmi hlboko prežívaný. Účastníci môžu získať nové perspektívy, nájsť riešenia svojich problémov prípadne rozvinúť nové spôsoby interakcie s ostatnými.
Konštelácie pôsobia na všetkých zúčastnených, nie len na tých, ktorí si stavajú vlastné rozostavenie. Sledovaním konštelácií si môžeme všimnúť, že podobné problémy ako my riešia aj iní ľudia. Emócie alebo vhľady vyplývajúce z konkrétneho rozostavenia majú vplyv na každého prítomného. Už len vidieť konštelačný obraz môže pomôcť uvedomiť si čo sa deje aj v našich vzťahoch a možno tak ľahšie nájdeme riešenie vlastných problémov, či už si postavíme vlastné rozostavenie, alebo len vnímame, čo sa deje v rozostaveniach iných. Tým sa možný účinok konštelácií ešte viac zosilní.
Michal Husár
Je facilitátorom systemických konštelácií. Venuje sa im od roku 2017, neskôr absolvoval aj výcvik systemického koučingu v Inštitúte systemickej práce a konštelácií. V súčasnosti poskytuje individuálne aj skupinové systemické konštelácie. Venuje sa somatickej práci s telom, Continuum movement, kraniosakrálnej terapii a Holotropnému dýchaniu, ktoré využíva ako prostriedok terapie a duchovnej praxe. Dôležité je preňho poskytnutie podporného a bezpečného priestoru, v ktorom sa človek môže spojiť s prežívaním svojej osobnej reality. Uznaním vlastného prežívania môže jednoduchšie prijať svet taký aký je a žiť svoj život trochu ľahšie a plnohodnotnejšie.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Play-Fight prax: vychádza zo stelesnenej filozofie tekutého tela. Ide o skúmanie toho, čo to znamená byť človekom. Počas praxe Play-Fight sa zameriavame na interakciu medzi konfrontáciou a spoluprácou, ktoré zažívame vo vzťahovej dynamike neustále. Táto prax nám ponúka pohľad na naše slepé miesta a poodkrýva naše podvedomé rezistencie. Konfrontácia slúži ako zrkadlo, ktoré dáva výzvy našim klamlivým identitám, ktoré sme si na seba počas života obliekli. Čeliť vlastnej rezistencii hrá veľkú úlohu v praxi a je často fyzickou expresivitou hlbokých strachov v nás.
Hlavná zmena prichádza, keď prestaneme klásť odpor vlastnému odporu a postupne prestávame bojovať sami so sebou. Úprimnosť k sebe samému a kultivácia úprimnosti je jedným zo základných pilierov Play-Fightu. Prepojenosť je taktiež jedným z dôležitých nástrojov, ktorý je prítomný v praxi a rovnako aj v rozvíjaní vedomých, bezpečných, láskavých a úprimných vzťahov. Play-Fight reprezentuje aj ochotu komunikovať otvorene, s prijatím a dôverou.
Cieľom a prínosom Play-Fight praxe:
- Vnímanie vedomia tela, pocit vitality, a zmysluplnosti vo všetkých aspektoch života.
- Dôverné spojenie s vlastnými vnútornými telesnými prejavmi, rozvíjanie citlivosti.
- Rozpoznávanie svojich hraníc a vymedzovanie zdravých hraníc vo vzťahoch.
- Posilnenie pocitu bezpečia a citlivejšie vnímanie svojich pocitov a emócií.
- Zníženie napätia a stresu, znovunadobudnutie energie.
- Nachádzanie nových vzorcov správania, myslenia a nadobudnutie rovnováhy.
- Rozvíjanie fyzickej, mentálnej a emocionálnej stability.
- Budovanie si vnútornej odolnosti, dosahovanie cieľov.
- Rozvíjanie vnímania prítomného okamihu a hlbšie spojenie s celistvosťou.
- Návrat k inštinktívnemu prežívaniu
- Objavovanie vnútorného liečiteľa a dôvera vo vlastný proces uzdravovania
- Budovanie integrity, odvahy, sily a zraniteľnosti.
Rovena Šebánová
Holistickému prístupu v oblasti fyzického, mentálneho a duševného zdravia sa venujem 16 rokov. Vo svojom prístupe čerpám zo svojho osobného príbehu, v ktorom si sama prechádzam cestou hlbokého uzdravovania. Intuitívne prepájam dotykovú terapiu, Jogovú a meditačnú prax, prácu s dychom, somatickú prax, kraniosakrálnu biodynamiku s ďalšími teoretickými poznatkami. Tými sa pre mňa stali a neustále sú viaceré filozofické témy, oblasť psychológie, procesorientovaná psychológia, neurológia, epigenetika, eko-psychosomatika, existenciálna psychoterapia, ale aj budhizmus, východné smery a šamanizmus. Dôverujem svojmu vnútornému liečiteľovi a považujem zdravie za náš prirodzený stav bytia. Zmyslom mojej existencie je prinášať ľuďom okolo seba bezpečný priestor a sprevádzať ich na ich vlastnej ceste uzdravovania, nakoľko som presvedčená, že sa od seba vzájomne môžeme neustále niečo učiť. Som si istá, že nielen ja, ale mnohí hľadáme odpovede na to, čo to znamená byť ČLOVEKOM.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Termín: 30.10.-2.11.2025, začneme vo štvrtok o 17:00 a predpokladaný koniec bude v nedeľu o 14:00
Miesto: Edenium, Veľká Lomnica
Počet miest: 12
Príspevok: 400€/osoba pri registrácií páru
440€/osoba
V cene je zahrnuté ubytovanie v 4x2 lôžkových izbách, 2x3 lôžkových izbách, 1x4 lôžkovej a 1x5 lôžkovej, chutná domáca vegetariánska strava od štvrtka večere po nedeľný obed vrátane pitného režimu, sprevádzanie programom.
Viac o priestore nájdeš tu: www.edenium.sk
Registrácia sa uzatvára 15.10.2025
V prípade, že tebou rezonuje táto dobrodružná cesta, tak sa budeme tešiť na teba v krásnej prírode Veľkej Lomnice.
Miesto si rezervuješ úhradou zálohy 100€ na číslo účtu: SK1811110000001004001005. Doplatok je možné uhradiť v 1. deň pobytu. V prípade, že sa nebudeš môcť zúčastniť a informuješ ma viac ako 7 dní pred začiatkom, 50% zo zálohy Ti bude vrátené, alebo si za seba môžeš nájsť náhradníka. Organizačné informácie pred spoločnou cestou budeme zasielať cca 7 pred začiatkom.
V prípade otázok mi napíš na rovena.sebanova@gmail.com, alebo zavolaj na 0911644700
Budeme sa na Teba tešiť počas spoločného času
Michal a Rovena
