Srdečne Ťa pozývam na zážitkový workshop Joga z pohľadu Fyzioterapie, počas ktorého sa naučíš všetko, čo potrebuješ ako laik pre svoj zdravý pohybový aparát. Štúdium Fyzioterapie ma pozvalo do fascinujúceho sveta kostí, svalov, kĺbov, šliach a fascií a naučila som sa o svoje telo postarať spôsobom, že som mu začala načúvať a pochopila som ako funguje. Spojenie teórie s praxou z nás robia majstrov.Vlastné negatívne skúsenosti z dnešným nefunkčným zdravotným systémov a rovnako skúsenosti mojich klientov ma motivovali učiť ľudí ako prevziať zodpovednosť za svoje zdravie a vkladať uzdravovanie do rúk svojho vnútorného liečiteľa.
Prevencia je základom pre dlhý život bez bolesti. Ak máš chuť vzdelávať sa a vedieť o svojom tele viac, tak si srdečne vítaný/á na tomto workshop. Počas troch hodín máš príležitosť dopriať si zmysluplný čas pre seba na seba rozvoj a vykročiť na cestu uzdravovani inak.
Mojou snahou bude previesť Ťa pripravenými témami zážitkovou formou, aby si sa do svojho tela zamiloval/a a s radosťou praktizoval/a počas svojich bežných dní.
Témy, ktorými sa budeme zaoberať počas dňa:
- Základná anatómia pohybového aparátu
- Svaly, svalová dysbalancia a jej dopad na pohybový aparát
- Chrbtica ako generátor pohybu, najčastejšie problémy s chrbticou
- Kosti, kĺby, šľachy a fascie
- Rovnováha v pohybe
- Joga z pohľadu Fyzioterapie
- Zdravé chodidlo a správny stereotyp chôdze, správna obuv
- Hlboký stabilizačný systém
- Vývojová kineziológia ako návrat k prirodzeným pohybovým vzorcom
- Čas venovaný Tvojim zdravotným problémom
Termín workshopu: 9.9.2024, 17:00-20:00
Miesto konania: Zelená škôlka Krasňany
Počet miest: 15
Príspevok za sprevádzanie a podporu činnosti nášho OZ: 22€
Miesto si rezervuješ úhradou zálohy vo výške 10€ na číslo účtu SK1811110000001004001005. Do poznámky prosím uveď svoje meno.
Budem sa tešiť na spoločne vytvorený kruh
s láskou Ro
