Joga z pohľadu Fyzioterapie
Ak cítiš, že je Tvoje fyzické zdravie oslabené a potrebuješ prevziať moc nad svojím zdravím, tak Ťa srdečne pozývam na tento zážitkový workshop a naučíš sa sebastarostlivosti o svoj pohybový aparát.
Joga z pohľadu fyzioterapie bude teoretickým a praktickým sprievodcapre teba, aby si sa vedel/a o seba postarať po fyzickej stránke.
Témy, ktorými vás prevediem:
- Chodidlo, správna chôdza, výber správnej obuvi a seba starostlivosť o chodidlá na každý deň
- Anatómia pre každého – hravo a prakticky - kosti, druhy svalov a ich význam v pohybe, kĺby, fascie a väzivá
- Vývojová kineziológia dieťaťa a návrat k nášmu prirodzenému pohybu
- Chrbtica – ako generátor pohybu a starostlivosť o ňu počas bežných dní, najčastejšie ochorenia chrbtice
- Joga pre celé telo na každý deň
Zážitkový workshop ukončíme spoločným zostavením zostavy cvikov na každý deň
Tento formát workshopu môžeš absolvovať aj individuálne v inom termíne.
Príspevok za sprevádzanie pre jednu osobu: 180€
Pre dve osoby, alebo pár: 200€
V prípade vytvorenia skupiny min.4 ľudí: 66€
V cene je zarátaný vegetariánsky obed a občerstvenie.
Termín: 29.4.2023, 10:00-18:00
Miesto si rezervuješ úhradou zálohy vo výške 30€ na číslo účtu SK1811110000001004001005.
Zober si so sebou pohodlné športové oblečenie, podložku na cvičenie a fľašu s vodou.
V prípade záujmu si rezervujte miesto úhradou zálohy vo výške 20e na číslo účtu SK18 1111 0000 0010 0400 1005
na všetky deti sa teším
Ro :-)
