IMG E1807

"Zdravie je ukryté v našom žalúdku."

Jarný detox - cez trávenie a vedomý pohyb k sebaláske - zážitkový workshop 24.3.2024

Srdečne Ťa pozývam na celodennú akciu zameranú na očistu nielen nášho tráviaceho traktu, ale aj detoxikáciu mysle a tela cez vedomý pohyb a meditačné techniky. Celý ozdravný proces bude umocnený prírodou, ktorá nás bude sprevádzať počas spoločných chvíľ. Z pohľadu Ajurvédy je prechodové obdobie medzi zimou a prichádzajúcou jarou dôležité na očistu tráviaceho traktu a zbavenie sa toxínov, ktoré sme počas zimy v sebe nahromadili. 

Dovoľ si vykročiť do ďalšieho obdobia v ľahkosti, dopraj si čas pre seba a svoje zdravie. Cesta uzdravovania začína sebaláskou a cesta slobody prichádza v momente, keď prevezmeme plnú zodpovednosť za svoj život.

Témy, ktorými budeme plynúť:

- Tráviaci trakt, tráviaci oheň a ako vplýva strava na naše zdravie z pohľadu Ajurvédy

- Jarný a jesenný detox ako prevencia

- Spoločná príprava Ajurvédskeho detoxikačného pokrmu

- Vplyv stravovania na naše fyzické a duševné zdravie

- Cvičenia zamerané na očistu mysle - relaxačné a meditačné techniky podporujúce ozdravné procesy v celom tele

- Pohybové plynutie - vedomá Joga s prvkami Tai cchi a mindfulness techník všímavej mysle

- Prechádza v krásnej prírode - rozprávanie o Eko-psychosomatike a liečivej energií lesa nielen cez vedeckú optiku

 

Termín workshopu: 24.3.2024, od 8:00 do 18:00

Miesto konania: Dragonfly - holistické centrum, Pod Jedlovinou /Varín/ - po úhrade zálohy pošlem inštrukcie ako sa k nám dostanete. Možnosť parkovania je cca 50 m od centra.

Počet miest: 6

Príspevok na podporu rozvíjania centra: 108€

Zobert si so sebou zošiť, pero, podložku na cvičenie, pohodlné oblečenie na cvičenie vhodnú obuv do prírody. Deň začneme spoločne raňajkami, tak príď s prázdnym žalúdkom. 

Miesto si rezervuješ úhradou zálohy vo výške 50€ na číslo účtu SK1811110000001004001005. Do poznámky prosím uveď svoje meno. 

Budem sa tešiť na spoločne vytvorený kruh

s láskou Ro

 

 

 

 

 


20. 2. 2024 Predvolený administrátor

ro12